بعد وضع بالون المعدة، ما الأطعمة التي يجب تجنبها مع بالون المعدة؟ يُنصح بتجنب المشروبات الغازية والأطعمة المقلية والغنية بالدهون والمشروبات السكرية والحلويات والأطعمة شديدة التوابل والأطعمة التي يصعب هضمها، أو تقليلها بشدة. وخلال الأيام القليلة الأولى بعد التركيب، يُسمح بالأطعمة السائلة فقط، ثم تُدخل الأطعمة تدريجيًا.
ولأن جداول التعافي تختلف بحسب نوع البالون وكذلك العيادة، ينبغي أن تستند كل خطة نظام غذائي لبالون المعدة إلى نصيحة طبيبك أو أخصائي التغذية.
عند المقارنة بين البالون وجراحة إنقاص الوزن، ستحتاج أيضًا إلى طرح أسئلة مثل هل يمكنك الحمل بعد جراحة تكميم المعدة، لأن المعدة لا تبقى على حالها بعد إجراء تكميم المعدة.
ما الأطعمة التي ينبغي تجنبها مع بالون المعدة؟
هناك أطعمة تزيد الأعراض سوءًا وأطعمة أخرى تساعد على تناول سعرات حرارية أكثر مما هو مخطط له.
| الطعام أو الشراب | لماذا يُحدّ منه؟ | الخيار الأفضل |
| المشروبات الغازية | قد تسهم في الانتفاخ وعدم الراحة | الماء العادي |
| الوجبات المقلية أو الدهنية | قد تزيد الغثيان أو الارتجاع سوءًا | الأطعمة المشوية أو المخبوزة |
| المشروبات السكرية والحلويات | سعرات حرارية عالية مع شبع محدود | خيارات أقل سكرًا |
| الأطعمة القاسية أو الجافة | قد يصعب تحمّلها | بروتين طري ورطب |
| الأطعمة شديدة التوابل | قد تزيد الارتجاع سوءًا لدى بعض الأشخاص | وجبات بتوابل خفيفة |
تشير إرشادات North Tees & Hartlepool NHS إلى أنه في مرحلة التعافي المبكرة ينبغي تجنب المشروبات الغازية وتقييد الأطعمة الغنية والدهنية والشديدة التوابل. كما قد يصعب على البعض تجنب اللحم الجاف بعد تركيب البالون، وتقترح Chelsea and Westminster NHS أيضًا أن بعض الأشخاص يحتاجون إلى فترة امتناع عن أطعمة مثل الخبز والأرز والمعكرونة بعد ذلك.
هذا لا يعني أنه لا ينبغي أبدًا تناول جميع الأطعمة المذكورة مجددًا. فالتحمّل الفردي مهم.
الأطعمة التي يجب تجنبها بعد وضع بالون المعدة: الأسابيع القليلة الأولى
ستختلف الأطعمة التي يجب تجنبها بعد بالون المعدة بحسب تكيّف معدتك.
وفقًا لـ Mayo Clinic، ينبغي أن تبدأ بكميات صغيرة من السوائل الصافية، ثم الأطعمة الطرية في نهاية الأسبوع الثاني، والأطعمة العادية في نهاية الأسبوع الثالث ضمن برنامجها. وقد تتقدم بروتوكولات سريرية أخرى بسرعة أكبر.
ولهذا فمن الأفضل اتباع الجدول الزمني لعيادتك بدلًا من جدول عام تجده على الإنترنت.
يصبح النظام الغذائي القياسي للتعافي بعد بالون المعدة خطة من ثلاث خطوات تتألف من:
- السوائل
- الأطعمة المهروسة أو الطرية جدًا
- وجبات ذات قوام طري
- نظام غذائي صحي بحسب التحمّل وبوتيرة منتظمة (حسب الحاجة على مدار اليوم)
قد يؤدي تأخير إدخال الأطعمة الصلبة إلى زيادة الانزعاج.
طريقة أكلك لا تقل أهمية عما تأكله
من الضروري أن تعرف ماذا تأكل بعد بالون المعدة، لكن ذلك لا يكفي. فالأكل بسرعة كبيرة أو الأكل أكثر من اللازم بعد أن بدأت تشعر بالشبع قد يسبب الغثيان أو الألم أو القيء.
إذا كان تناول الطعام يسبب أي انزعاج (أو كان الشخص يأكل بشكل سيئ):
- تناول حصصًا صغيرة مع المضغ الجيد.
- خذ وقتك في الأكل ببطء.
- كن دائمًا متناغمًا مع الشعور بالشبع؛ وتوقف عند أول علامة على الامتلاء.
- استخدم حصصًا أصغر.
- لا تستلقِ مباشرة بعد الأكل.
وتُشجَّع هذه السلوكيات أيضًا في نصائح النظام الغذائي التي تقدمها NHS لبالونات المعدة.
ابحث عن باقة علاجية تشمل أخصائي تغذية ومتابعة طبية بدلًا من مقارنة التكاليف عند البحث عن أفضل بالون معدة في تركيا لتقييم خيارات العلاج في تركيا.
لا تطبّق قواعد تكميم المعدة على بالون المعدة
قد يتلقى مرضى البالون ومرضى التكميم نصائح مختلفة جذريًا.
إذا أجريت جراحة تكميم المعدة وتساءلت ماذا يحدث إذا أكلت كثيرًا بعد تكميم المعدة، فإن ما يحدث مرتبط بتلك المعدة الأصغر؛ أما الإجابة عن بعد كم من الوقت يمكنك السفر بالطائرة بعد جراحة تكميم المعدة فهي مرتبطة بالتعافي بعد الجراحة. ولا ينبغي الاعتماد على هذه المعلومات بديلًا عن إرشادات المتابعة الخاصة ببالون المعدة.
الخلاصة
إذن، ما الأطعمة التي يجب تجنبها مع بالون المعدة؟ أولًا، حاول تقليل المشروبات الغازية والأطعمة المقلية والدهنية والأطعمة والمشروبات عالية السكر والأطعمة الحارة جدًا وأي شيء يسبب الانزعاج أكثر من مرة. وفي مرحلة التعافي المبكرة، التزم بالمراحل الثلاث من السوائل إلى الأطعمة الصلبة كتدرج غذائي مجدول، ولا تنتقل دفعة واحدة إلى الوجبات العادية.
لن يناسب أي إجراء لوضع بالون المعدة أو غيره من إجراءات إنقاص الوزن غير الجراحية جميع المرضى، ولا يمكن اعتباره جراحة السمنة في تركيا للمرضى الذين ليسوا في وضع غذائي سليم، أو الذين لا يتوفر لديهم دعم وإرشاد جيدان بعد تركيب بالون المعدة.
الأسئلة الشائعة
هل يمكنني تناول الطعام العادي مع بالون المعدة؟
نعم، عادةً، مع التقدم السريري عبر مرحلتي الأطعمة السائلة والطرية. ويمكن للمرضى عادةً استئناف نظام غذائي عادي خلال برنامج البالون بعد حوالي ثلاثة أسابيع من الإجراء، وفقًا لـ Mayo Clinic.
هل يمكنني شرب المشروبات الغازية مع بالون المعدة؟
غالبًا ما يُتجنَّب الصودا لأنها قد تسبب الانتفاخ و/أو الانزعاج. وتنص نصيحة NHS بشأن التعافي من إجراء بالون المعدة على أنه يُستحسن الامتناع عن المشروبات الغازية.
هل يمكنني تناول الخبز والأرز والمعكرونة؟
ربما. فهذه ليست ممنوعة دائمًا، لكن بعض المرضى لا يتحملونها. وقد تكون هناك قيود عند تناول الخبز والأرز والمعكرونة بعد تركيب بالون المعدة، وفقًا لـ Chelsea and Westminster NHS.
ماذا لو استمر القيء بعد بالون المعدة؟
قد يحدث بعض الغثيان والقيء بعد التركيب بوقت قصير، ولكن إذا استمرا، خاصة إذا ترافقا مع ألم في البطن، فتحدث مع مقدم الرعاية الصحية في أقرب وقت ممكن. ورغم ندرتها، فقد تحدث مشكلات خطيرة.
إخلاء مسؤولية طبي – هذه مقالة عامة للمعلومات فقط. ينبغي أن يضع الأطباء وأخصائي التغذية المسجل الذين يصفون بالون المعدة نظامك الغذائي وخطة تعافيك.