Mide küçültme ameliyatından sonra uzun vadede, ilave şeker içeren yiyecek ve içeceklerden, kızarmış, gazlı ve işlenmiş atıştırmalıklardan kaçınmak önemlidir. Bunlar, mide boşalma sendromuna, ağrıya ve kilo alımına neden olabilir. Bu nedenle bazı kişiler şu soruyu soracaktır: Mide küçültme ameliyatından sonra bir daha asla yiyemeyeceğiniz şeyler nelerdir?, Cevap o kadar basit değil. Bunun yerine, şeker ve kızarmış veya işlenmiş atıştırmalıklar gibi uzun vadede kaçınılması gereken ve toleransı daha zor olan yiyeceklerin bir listesi söz konusu.
Mide küçültme ameliyatı sonrasında vücudunuzda farklı bir reaksiyon meydana gelecektir ve sağlıklı bir beslenme düzeni bulmak önemlidir. Ameliyatı düşünüyorsanız, aşağıdaki gibi şeyleri bilmeniz önemlidir: bariatrik cerrahi Türkiye'de güvenlik Ameliyat öncesi ve sonrası.
Mide küçültme ameliyatından sonra bazı yiyecekler neden işe yaramaz?
Mide bypass ameliyatı, midenizde ve bağırsaklarınızda sindirimi değiştirir. Bunun nedeni, yiyeceklerin vücudunuzda daha hızlı hareket etmesidir:
- Şeker, mide bulantısı, baş dönmesi ve terleme gibi belirtilerle kendini gösteren dumping sendromuna neden olabilir.
- Yağ sizi hasta edebilir veya kilo vermenizi engelleyebilir.
- Aşırı yemek yemek mide kesesinin hacmini artırabilir.
- Bu nedenle uzun vadeli beslenme alışkanlıklarına dikkat etmek daha iyidir.
Ameliyat konusunda emin değilseniz, daha fazla bilgi edinebilirsiniz. Bariatrik cerrahi Türkiye'de ameliyata ve ameliyat sonrası hayata hazırlık için güvenlik.
Bypass Ameliyatından Sonra Kaçınmanız Gereken Yiyecekler
Şekerli Yiyecekler
- Pastalar, hamur işleri, şekerlemeler
- Tatlı içecekler ve meyve suları
- Dondurma ve tatlılar
Bu durum, boşaltım sendromunu en çok tetikleyen şeydir.
Kızarmış ve Yağlı Yiyecekler
- Fast food
- Kızarmış atıştırmalıklar
- Ağır yağlı yemekler
Sindirimi zordur ve kendinizi iyi hissetmemenize neden olabilirler.
Gazlı İçecekler
- Soda
- Gazlı içecekler
Bunlar şişkinliğe ve rahatsızlığa neden olabilir.
Yüksek Oranda İşlenmiş Gıdalar
- Cips, paketlenmiş atıştırmalıklar
- Rafine karbonhidratlar
Bunlar sağlığınız için iyi değil ve kilo almanıza neden oluyor.
Bunun yerine ne yemelisiniz?
Mide küçültme ameliyatı için en iyi diyet şunları içerir:
- Az yağlı proteinler (tavuk, balık, yumurta, az yağlı yoğurt)
- Önce yumuşak yiyecekler.
- Katı gıdaları kademeli olarak tanıtmaya başlayın.
- Öğünler arasında sıvı alımı
Bu, mide küçültme ameliyatından sonra ne yenmesi gerektiğiyle neredeyse aynı, oldukça benzer.
Gstric Bypass Ameliyatı Sonrası Günlük Başarı Kontrol Listesi
- Her öğüne proteinle başlayın.
- Porsiyonları küçük tutun.
- İyice çiğneyin ve yavaşça yiyin.
- Şekerden ve sıvı kalorilerden kaçının.
- Bariatrik vitaminleri her gün alın.
- Öğünler arasında (öğünlerle birlikte değil) sıvı tüketin.
İlaçlar Sandığınızdan Daha Önemli
Mide küçültme ameliyatından sonra bazı ilaçlar riskli olabilir. İbuprofen gibi bazı ilaçlar ülsere neden olabilir. Mide küçültme ameliyatı için farklılıklar olabilir, ancak doktorunuza danışmanız en doğrusudur.
Seçeneklerini değerlendiren bazı kişiler şunları dikkate alır: Türkiye'de bariatrik cerrahi, Ancak daha da önemlisi, ilaç tedavisi ve takip bakımı konusunda destek ve tavsiyelerdir.
Maliyet ve Uzun Vadeli Sonuçlar
Tedaviye karar verirken maliyet genellikle ilk dikkate alınan faktördür.. İnsanlar genellikle şu tür aramalar yaparlar: Türkiye'de gastrik bypass ameliyatının maliyeti Ancak cerrahın yeteneklerini, kalitesini ve desteğini kontrol etmek daha da önemlidir.
Sonuç Düşünceler
Sorunuzu yanıtlamak için Mide küçültme ameliyatından sonra bir daha asla yiyemeyeceğiniz şeyler nelerdir? Soru şu: Her şeyi yiyebilirsiniz, ancak uzun vadede şekerden, kızarmış yiyeceklerden, patates cipslerinden ve işlenmiş, şekerli abur cuburlardan uzak durun, çünkü bunlar sizi hasta edebilir ve/veya yavaşlatabilir.
Tutarlılık çok önemli. Protein ağırlıklı beslenin, yavaş yiyin, doktorunuza danışın ve sağlıklı bir yaşam tarzı benimseyin. Kararlarınızı verirken, örneğin... Eyaletlere göre mide küçültme ameliyatı maliyeti, En ucuz olanı tercih etmeyin. Şimdi en iyi bakımı, gelecekte de en iyi desteği alın.
Ameliyattan sonra ne yemeli?
Hafif yiyeceklerle başlayın; sıvı, püre halindeki, yumuşak ve katı yiyecekler tercih edin. Protein, vitamin ve su tüketmeniz gerekiyor.
Mide küçültme ameliyatından 2 yıl sonra ibuprofen kullanılabilir mi?
Cerrahınızın izniyle kullanabilirsiniz. Ancak mide bypass ameliyatı için önerilmez.
Bariatrik diyet nedir?
Bariatrik diyet, protein ağırlıklı, az miktarda su içeren ve mide bulantısına veya şişkinliğe neden olabilecek ağır veya sağlıksız yiyeceklerden arındırılmış özel bir diyettir.
Mide küçültme ameliyatından sonra kilo verme sürecini nasıl yeniden başlatabilirim?
Protein, gazlı içeceklerden uzak durmak, porsiyon kontrolüne dikkat etmek, su içmek ve egzersiz yapmak gibi temel şeylerle kilo verme sürecinizi yeniden başlatın.
Turkish